Coaching

Berufliches Gesundheitsmanagement in Lüneburg

Hohe Belastungen, Ängste, Herzrasen, Schlafstörungen, Magenbeschwerden oder abends nicht abschalten können - die Liste von emotionalen Tretminen am Arbeitsplatz ließe sich beliebig fortsetzen.

Besonders Führungskräfte, Selbständige, helfende Berufe und auch viele Angestellte sind davon betroffen und haben meistens eine Odyssee an Arztbesuchen hinter sich - ohne Befund und ohne körperliche Erklärung für das Leiden.

Spüren Sie doch einmal in sich hinein: Helfen Ihnen gut gemeinte Ratschläge von außen, Kompensationsversuche oder das permanente Durchdenken von Problemen wirklich weiter? Möchten Sie etwas gegen Ihre Ängste, Panikattacken und energiefressenden Selbstwerträuber unternehmen? Prima, dann sollten wir uns kennen lernen. Wie ich bei meiner Arbeit vorgehe, erfahren Sie hier.

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Wofür ein Coaching in Lüneburg?

Ein berufliches Coaching bietet sich zur Unterstützung bei starkem Leistungsdruck oder emotionalen Belastungen im Job an. Wenn Sie also eine Stress verursachende Situation angehen wollen, vor etwas Angst haben oder Ihnen alles zu viel wird, dann habe ich etwas für Sie.

Lassen Sie uns gemeinsam Lösungen für Ihr nachhaltiges Wohlergehen entwickeln und schauen, welche neuen Wege sich dann ergeben - immer mit einem Höchstmaß an Selbststeuerung und eigener Einflussnahme.

Was möchten Sie angehen?

Ich erlebe belastende Situationen im Job:

Angst vor neuen Aufgaben / dem Wechsel
Aufregung vor Vorstellungsgesprächen
Unsicher in Gehaltsverhandlungen

Ich erlebe körperlichen Stress:

Angstzustände, Panikattacken, Herzrasen
Schlafstörungen oder Erschöpfung
Reizbarkeit, Ruhelosigkeit und Nervosität

Ich möchte mein Selbstwertgefühl stärken:

Inneres Schrumpfen bei Auftritten
Positives Gedanken- und Kritikmanagement
Umgang mit Verbalangriffen

Ich habe Ängste im Job:

Flugangst
Panikattacken
Auftrittsangst
Angst vor Autofahrten/Tunnel/Brücken
Prüfungs- und Redeangst

Immer noch neugierig?

Wenn Sie Ihre sozialen Schlüsselkompetenzen in Gruppen optimieren wollen, lade ich Sie herzlich zu meinen Seminaren ein. Dabei geht es um wertschätzende Kommunikation mit unserem Gegenüber, den Ausbau von Schlagfertigkeit und emotionaler Intelligenz sowie die Verbesserung des emotionalen Selbstmanagements.

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Was meine Kunden sagen

Ich habe einen Coach gesucht, der mich in meinen ersten Monaten als neuer Teamleiter in einem Unternehmen professionell begleitet. Mit Herrn Köhnlein konnte ich alle zwei Wochen meine Beobachtungen, Fragen und Hürden vertrauensvoll besprechen. Das Coaching hat mir geholfen, Stolpersteine zu reflektieren und neue Handlungsoptionen zu sehen, die ich vorher nicht gesehen habe.

Jens Meyer-Scholz

Coachingkunde

Eine Mobbingerfahrung in einer Firma steckte mir noch in den Knochen. Nun habe ich auf eine Empfehlung hin mit Herrn Köhnlein zusammengearbeitet. Mir ging es neben der Aufarbeitung des Erlebten um die Förderung von Stärke und Selbstvertrauen. Auch wenn mir das Erlebte manchmal noch im Kopf rumgeistert, fühle ich mich erheblich stabiler und kann endlich nach vorne blicken.

Heinz Süllmann