Coaching

Berufliches Coaching

Panikattacken, Herzrasen, Angstzustände, Schlafstörungen, Magenbeschwerden oder abends nicht abschalten können - die Liste von emotionalen Tretminen am Arbeitsplatz ließe sich beliebig fortsetzen.

Besonders Start-ups, Selbständige und viele Angestellte sind davon betroffen und haben meistens eine Odyssee an Arztbesuchen hinter sich - ohne Befund und ohne körperliche Erklärung für das Leiden.

Spüren Sie doch einmal in sich rein: Helfen Ihnen schlaue Ratschläge von außen, Kompensationsversuche oder das permanente Durchdenken von Problemen wirklich weiter? Oder wollen Sie sich lieber schnell von Ängsten, Panikattacken und energiefressenden Selbstwerträubern befreien? Wenn ja, dann sollten wir uns kurzfristig kennen lernen. Wie ich dabei vorgehe, erfahren Sie hier.


Warum ist ein berufliches Coaching sinnvoll?

Ein berufliches Coaching bietet sich zur Unterstützung bei starkem Leistungsdruck oder emotionalen Belastungen im Job an. Wenn Sie sich aus einer Stress verursachenden beruflichen Sackgasse befreien oder sich beruflich neu ausrichten möchten, ist professionelle Begleitung ebenfalls sehr sinnvoll. Bei Ängsten oder Panikattacken im Job erarbeiten wir gemeinsam Selbsthilfelösungen für ein nachhaltiges Wohlergehen, bei denen ein Höchstmaß an Selbststeuerung und eigener Einflussnahme gewährleistet bleibt.

Was möchten Sie verändern?

Ich möchte den Job wechseln oder mich bewerben:
  • Bewerbungsoptimierung
  • Vorstellungsgespräche
  • Gehaltsverhandlungen
Ich möchte etwas gegen Angst und Stress unternehmen:
  • Angstzustände, Panikattacken, Herzrasen
  • Beruflich bedingte Schlafstörungen oder Erschöpfung
  • Reizbarkeit, Ruhelosigkeit und Nervosität
Ich möchte mein Selbstwertgefühl stärken:
  • „Inneres Schrumpfen“ bei Auftritten
  • Positives Gedanken- und Kritikmanagement
  • Umgang mit Verbalangriffen
Ich habe Ängste im Job:
  • Flugangst
  • Panikattacken
  • Auftrittsangst
  • Prüfungs- und Redeangst
Business Coaching

Immer noch neugierig?

Wenn Sie Ihre sozialen Schlüsselkompetenzen in Gruppen optimieren wollen, lade ich Sie herzlich zu meinen Seminaren ein. Dabei geht es um wertschätzende Kommunikation mit unserem Gegenüber, den Ausbau von Schlagfertigkeit und emotionaler Intelligenz sowie die Verbesserung des emotionalen Selbstmanagements.


Was meine Kunden sagen

Bild eines Kunden

Ich habe einen Coach gesucht, der mich in meinen ersten Monaten als neuer Teamleiter in einem Unternehmen professionell begleitet. Mit Herrn Köhnlein konnte ich alle zwei Wochen meine Beobachtungen, Fragen und Hürden vertrauensvoll besprechen. Das Coaching hat mir geholfen, Stolpersteine zu reflektieren und neue Handlungsoptionen zu sehen, die ich vorher nicht gesehen habe.

Jens Meyer-Scholz

Coachingkunde

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Eine Mobbingerfahrung in einer Firma steckte mir noch in den Knochen. Nun habe ich auf eine Empfehlung hin mit Herrn Köhnlein zusammengearbeitet. Mir ging es neben der Aufarbeitung des Erlebten um die Förderung von Stärke und Selbstvertrauen. Auch wenn mir das Erlebte manchmal noch im Kopf rumgeistert, fühle ich mich erheblich stabiler und kann endlich nach vorne blicken.

Heinz Süllmann

Coachingkunde