Coaching
Berufliches Coaching in Lüneburg
Hohe Belastungen, Erwartungshaltungen, Ängste, Herzrasen, Schlafstörungen, Magenbeschwerden oder abends nicht abschalten können - die Liste von emotionalen Tretminen am Arbeitsplatz ließe sich beliebig fortsetzen. Viele von uns gehen mitunter bis an die Belastungsgrenze und darüber hinaus. Das kann auch ein schleichender Prozess sein, der sich in ersten Warnsignalen äußert.
Besonders Führungskräfte, Selbständige, helfende Berufe und viele Angestellte sind davon betroffen und haben oft eine Odyssee an Arztbesuchen hinter sich - ohne Befund und ohne körperliche Erklärung für ihr Leiden.
Spüren Sie doch einmal in sich hinein: Wie geht es Ihnen, wenn Sie mit sich selbst in Kontakt treten? Helfen Ihnen gut gemeinte Ratschläge von außen, Kompensationsversuche oder das permanente Durchdenken von Problemen wirklich weiter? Möchten Sie etwas gegen Ihre Belastungen, Ängste und energiefressenden Selbstwerträuber unternehmen? Prima, dann sollten wir uns kennen lernen. Nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf. Ich realisiere kurze Wartezeiten.
Per Klick direkt zum Ziel
Wofür ein Coaching in Lüneburg?
Ein berufliches Coaching bietet sich zur Unterstützung bei starkem Leistungsdruck oder emotionalen Belastungen im Job an. Wenn Sie also eine Stress verursachende Situation angehen wollen, vor etwas Angst haben oder Ihnen alles zu viel wird, dann habe ich etwas für Sie.
Lassen Sie uns gemeinsam Lösungen für Ihr nachhaltiges Wohlergehen entwickeln und schauen, welche neuen Wege sich dann ergeben - immer mit einem Höchstmaß an Selbststeuerung und eigener Einflussnahme.
Was möchten Sie angehen?
Ich erlebe belastende Situationen im Job:
- Hohe Leistungsanforderungen, starker Erwartungsdruck
- Akute Belastungsreaktionen, psychisches Leiden
- Angst vor neuen Aufgaben, einem Wechsel
- Aufregung in Gesprächen, Verhandlungen
Ich erlebe körperlichen Stress:
- Angstzustände, Panikattacken, Herzrasen
- Schlafstörungen, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen
- Reizbarkeit, Ruhelosigkeit und Nervosität
- Ohrgeräusche, Kopfschmerzen, Verspannungen
Ich möchte mein Selbstwertgefühl stärken:
- Inneres Schrumpfen bei Auftritten
- Positives Gedanken- und Kritikmanagement
- Umgang mit Verbalangriffen
Ich habe Ängste im Job:
- Flugangst auf Geschäftsreisen
- Panikattacken
- Auftritte, Gespräche
- Verhandlungen, Teamsitzungen
- Angst vor Autofahrten, Tunneln, Brücken
- Prüfungs- und Redeangst, Assessment-Center
Immer noch neugierig?
Wenn Sie Ihre sozialen Schlüsselkompetenzen in Gruppen optimieren wollen, lade ich Sie herzlich zu meinen Seminaren ein. Dabei geht es um wertschätzende Kommunikation mit unserem Gegenüber, den Ausbau von Schlagfertigkeit und emotionaler Intelligenz sowie die Verbesserung des emotionalen Selbstmanagements.
Was meine Kunden sagen
Ich habe einen Coach gesucht, der mich in meinen ersten Monaten als neuer Teamleiter in einem Unternehmen professionell begleitet. Mit Herrn Köhnlein konnte ich alle zwei Wochen meine Beobachtungen, Fragen und Hürden vertrauensvoll besprechen. Das Coaching hat mir geholfen, Stolpersteine zu reflektieren und neue Handlungsoptionen zu sehen, die ich vorher nicht gesehen habe.
Jens Meyer-Scholz
Coachingkunde
Eine Mobbingerfahrung in einer Firma steckte mir noch in den Knochen. Nun habe ich auf eine Empfehlung hin mit Herrn Köhnlein zusammengearbeitet. Mir ging es neben der Aufarbeitung des Erlebten um die Förderung von Stärke und Selbstvertrauen. Auch wenn mir das Erlebte manchmal noch im Kopf rumgeistert, fühle ich mich erheblich stabiler und kann endlich nach vorne blicken.
Heinz Süllmann
Coachingkunde