Coaching
Selbstvertrauen stärken in Lüneburg
Sie spüren, dass es Zeit ist für Veränderung - und das ist ein guter Anfang. Vielleicht kennen Sie Gedanken wie: „Ich würde so gern…, aber irgendetwas hält mich zurück“? Oder Sie haben das Gefühl, sich selbst auszubremsen, nicht richtig an Ihre Stärken heranzukommen oder ein belastendes Erlebnis nicht loslassen zu können.
Was auch immer Sie gerade bewegt - ob alte Glaubensmuster, innere Unsicherheiten oder emotional belastende Erfahrungen - Sie müssen damit nicht allein bleiben.
Ich unterstütze Sie mit viel Erfahrung und einem klaren Blick dabei, Ängste zu lösen, innere Blockaden zu überwinden und Ihr Selbstwertgefühl sowie Ihre innere Stabilität nachhaltig zu stärken.
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Sie stärkt und weiterbringt. Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses telefonisches Vorgespräch.
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Wofür ein Selbstwerttraining?
Weil Sie mehr sind als Ihre Zweifel!
„Nicht gut genug. Noch nicht perfekt. Zu unsicher.“ Kommt Ihnen das bekannt vor?
Vielleicht spüren Sie, wie Sie innerlich kleiner werden - in Prüfungen, bei Auftritten oder im Gespräch mit Vorgesetzten. Und fragen sich: „Darf ich meinen eigenen Weg gehen? Verdiene ich Erfolg überhaupt?"
Die Antwort ist: Ja. Und Sie dürfen dabei wachsen.
Ihr Selbstwert ist wie das Immunsystem Ihrer Psyche - entscheidend für persönliches Wachstum, beruflichen Erfolg und erfüllte Beziehungen. Und das Beste: Er lässt sich gezielt stärken. In meinem Selbstwerttraining in Lüneburg lösen wir blockierende Gedanken, stärken Ihre innere Haltung - und gönnen Ihrem Selbstbewusstsein ein Update.
Wer aufhört, sich kleinzumachen, wird sichtbar. Wenn Sie bereit sind, Ihren Platz einzunehmen und Ihr Selbstbewusstsein zu stärken, sind Sie hier genau richtig.
Was Sie beschäftigt - und was wir tun können
Ich habe Schwierigkeiten mit mir selbst oder in Beziehungen
- Ich mache mir selbst oder anderen immer wieder Vorwürfe
- Ich kämpfe mit Scham- oder Schuldgefühlen, die nicht verschwinden
- Ich spüre starke Wut gegen mich selbst oder andere
- Bestimmte Themen bringen mich zum Weinen, Ausrasten oder Flüchten
Ich möchte mein Selbstwertgefühl stärken
- Bei Auftritten, Meetings oder Gesprächen fühle ich mich innerlich klein und unsicher
- Ich möchte lernen, mich selbst nicht mehr kleinzureden oder abzuwerten
- Ich wünsche mir ein stabiles Selbstbild, mehr Selbstsicherheit und innere Ruhe
Ich möchte belastende Erlebnisse hinter mir lassen
- Ich will endlich über eine belastende Erfahrung oder einen Misserfolg hinwegkommen
- Emotionale Lasten bremsen mich aus und halten mich zurück
- Ich trage persönliche Misserfolge oder Scheitergeschichten mit mir, die ich überwinden möchte
Immer noch neugierig?
Dann gehen Sie den nächsten Schritt - gemeinsam mit anderen.
In meinen Gruppenseminaren erwartet Sie ein inspirierender Raum für Entwicklung, Austausch und Wachstum. Hier geht es um wertschätzende Kommunikation - klar, echt und verbindend. Es geht um gelebte emotionale Intelligenz im Umgang mit sich selbst und anderen. Und es geht um emotionale Gesundheit in stressigen und beispiellosen Zeiten.
Was meine Kunden sagen
Das Coaching mit Bernd Köhnlein hat mir geholfen, die Gründe für meine Schwierigkeiten in bestimmten Situationen klar zu erkennen. Statt einer langwierigen Analyse lag der Fokus auf einer schnellen und effektiven Lösung, gerade weil die Zeit knapp war. Heute trete ich vor Gruppen selbstsicher und souverän auf und kann diese Momente richtig genießen.
Simone Heinz-Clausen
Coachingkundin
Ich hatte starke Angst vor dem Zahnarzt und stand kurz vor einer Zahn-OP. Dank Bernd bin ich jetzt viel ruhiger und entspannter. Die Panik vor der Behandlung ist nahezu verschwunden. Das hätte ich mir vorher nie vorstellen können. Besonders beeindruckt hat mich Bernds geradezu unerschütterlicher Glaube an die Kraft von Lösungen und unseren inneren Ressourcen. Seine Mischung aus Humor und praxisnahen Selbsthilfetechniken hat mir sehr geholfen.
Silke Kühle-Meinbeck
Coachingkundin