Präsenzvortrag: Ängste bewältigen
Präsenzvortrag Lüneburg
Ängste bewältigen
Freitag, 12. Juni 2026, 19.00-20.00h
Oase Lüneburg, Im Dorf 2, 21339 Lüneburg
Eintritt frei. Anmeldung erforderlich. Anmeldefrist: 31.05.2026. Plätze begrenzt.
Das Leben fordert uns emotional - im Beruf, im Homeoffice und im Alltag. Gefühle wie Angst, Unsicherheit, Wut oder innere Unruhe kennt jeder. Doch was tun, wenn Reden oder Nachdenken allein nicht reichen und emotionale Belastungen uns blockieren?
Dieser kostenlose Abendvortrag zeigt Ihnen praktische Wege, wie Sie belastende Gefühle gezielt regulieren, Ihr Selbstvertrauen stärken und langfristig mehr innere Ruhe gewinnen - sofort anwendbar, ohne Vorkenntnisse.
Ein Schwerpunkt liegt auf der aus den Medien bekannten Klopftechnik - ein leicht erlernbares Selbsthilfe-Tool, das sofort spürbare Erleichterung bringen kann. Sie probieren Übungen direkt aus, haben Raum für eigene Anliegen und den Austausch mit anderen - in einer offenen und vertrauensvollen Atmosphäre.
Dieser Vortrag richtet sich an alle, die belastende Gefühle besser verstehen, regulieren und ihr Selbstvertrauen gezielt stärken möchten - ganz gleich, ob beruflich oder privat.
Besonders angesprochen sind Menschen, die:
- unter Ängsten oder innerer Unruhe leiden
- ihr Selbstwertgefühl stärken möchten
- bewährte Methoden der Stressregulation kennenlernen wollen
- viel für andere da sind und jetzt etwas für sich selbst tun möchten
- achtsamer und fürsorglicher mit sich selbst umgehen wollen
- Emotionale Turbulenzen wie Angst, Wut oder Hilflosigkeit sicher meistern
- Blockaden lösen und in stärkende Perspektiven umwandeln
- Mit der PEP-Klopftechnik Emotionen schnell und gezielt regulieren
- Soforthilfe bei Angst, Aufregung oder Panik
- Strategien gegen das „innere Schrumpfen" in schwierigen Gesprächen
- Innere Stärke, Zuversicht und mentale Klarheit nachhaltig fördern
- Smarter Umgang mit belastenden Gedanken und Selbstwertblockaden
Anmeldung
Bitte füllen Sie einfach das Formular aus, um sich für den Vortrag anzumelden. Kurz nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine E-Mail mit der Bestätigung und allen wichtigen Informationen zum weiteren Ablauf.
KONTAKT
Was meine Kunden sagen (Kopie) (Kopie) (Kopie)
Das Webinar Mentale Stärke ist eine wertvolle Unterstützung für alle, die offen, flexibel und hoffnungsvoll durch schwere Zeiten gehen möchten. Das Seminar war individuell auf unsere Firma zugeschnitten und hat unsere konkreten Herausforderungen wie Unsicherheiten und die Angst vor wirtschaftlichen Einbrüchen präzise aufgegriffen und bearbeitet. Wie Herr Köhnlein betont, können wir unsere Widerstandskraft nirgends besser trainieren als in echten Krisen. Ich habe meinen Horizont erweitert, bin zuversichtlicher und gelassener geworden. Besonders die Methoden wie das Klopfen und die mentalen Airbags haben mir sowohl beruflich als auch persönlich entscheidend weitergeholfen.
Klaus U. Wischmann
Webinarteilnehmer "Mentale Stärke"
Das Webinar hebt sich deutlich von den üblichen Internetkursen ab. Das war für mich eine sehr positive Überraschung. Besonders gefällt mir die persönliche und herzliche Art von Herrn Köhnlein, obwohl wir alle nur virtuell miteinander verbunden sind. Gerade in der heutigen Zeit ist es unglaublich hilfreich, dass es so schnell ein passendes Kursangebot gibt. Bernd erklärt die Inhalte klar und verständlich und nimmt sich Zeit für jeden einzelnen Teilnehmer. Das tut einfach gut. Auf die Einheit zur inneren Immunisierung freue ich mich jetzt schon sehr! Ich kann diesen Online-Kurs uneingeschränkt weiterempfehlen.
Sven Kock
Webinarteilnehmer "Mentale Stärke"