Seitdem ich mich mit dem Thema Schlagfertigkeit beschäftige, habe ich folgende Beobachtung gemacht: Wir möchten gern auf unsachliche oder verletzende Bemerkungen souverän und gelassen reagieren und am besten sofort witzig und geistreich antworten.

Doch wohin mit unseren Gefühlen? Wie komme ich überhaupt an meine Ressourcen heran, um in solchen Momenten schlagfertig, sprachfähig, selbstsicher, gelassen, kreativ oder empathisch reagieren zu können? Wie schaffe ich es, einen Streit zu vermeiden und die Beziehung zu meinem Gegenüber aufrecht zu erhalten, anstatt sie zu vergiften?

Mein Seminar geht weit über bloße verbale Selbstverteidigung, niveaulose Schlammschlachten oder auswendig gelernte Standardsprüche hinaus. Wir wollen nämlich nicht kämpfen, sondern emotional obenauf sein.

Das „emotionale Notfallmanagement“ spielt in meinem Seminar stets eine tragende Rolle. Ebenso wichtig ist der Einsatz von Körpersprache, sogenannten Raumankern, Kraftplätzen sowie der Aufbau von Empathie für unseren Gesprächspartner. Dann erst können wir unser Repertoire an verbalen Wirkbeschleunigern auch wirklich abrufen, auf die wir so gern zurückgreifen möchten.

Menschen, die ihr Kommunikationsgeschick und ihre Selbstfürsorge im Umgang mit sich selbst und mit anderen im beruflichen, privaten oder familiären Kontext erweitern möchten. Dazu können beispielsweise Menschen zählen, die…

• zu positiven Gefühlen in Begegnungen gelangen wollen
• ihre Eleganz und Souveränität in Kontakten verbessern wollen
• Erfahrungen zum Thema haben und darauf aufbauen möchten
• in Gesprächen bewusst, ideenreich und ressourcevoll agieren möchten
• bei wichtigen Fragen konsultiert oder Modelle für eine gelungene Kommunikation werden möchten

Selbstregulation und Auflösen von Blockaden:

Angemessener Gedanken- und Gefühlsumgang; Blockaden verstehen; Hirn-Hemisphären stärken; Energien mobilisieren; Aufbau eines „mentalen Goretex“; emotionale Notfallversorgung; Umgang mit Fremd- und Selbstvorwürfen und innerem Schrumpfen

Körperhaltung:

Schweigen dürfen; Körperhaltung und Bewegung einsetzen; Raum- und Körperanker nutzen; Kraft- und Kritikplätze einrichten; Widerstände und Bedürfnisse würdigen; die „Schusslinie" verlassen

Verbale Schlagfertigkeit:

Metakommunikation: „Wie reden wir miteinander?"; Gefühle benennen; Umgang mit Aber- und Nicht-Sätzen und typischen Killerphrasen, Vorwürfe in Wünsche verwandeln; verbale Wirkbeschleuniger; Umleitung; Reframing

Distanzierung und Abgrenzung:

Umgang mit gravierenden Beleidigungen, Drohungen, starken Kränkungen oder übergriffigen Bemerkungen

Die vermittelten Kursinhalte habe ich nach strengen Qualitätskriterien entwickelt:

• Sie sind flexibel einsetzbar - und funktionieren ganz ohne blöde Sprüche
• Sie sind frei von herabsetzenden, beleidigenden oder verletzenden Worten
• Sie sind einfach zu erlernen und zu behalten - und gleichzeitig wirksam
• Sie können Gefühle verändern - die der Anwender und unseres Gegenübers
• Sie wirken sich positiv auf Ihre Beziehungen zu anderen aus

• Erhöhung der Selbstwirksamkeit und Konfliktstabilität
• Erweiterung des eigenen Verhaltensrepertoires anstatt innerlich zu schrumpfen
• Bei Bedarf Grenzen setzen und sich von einer Person distanzieren können
• Stärkung der inneren Balance, Empathie und Resilienz in Beziehungen
• Erlernen flexibler und kreativer Handlungsmöglichkeiten bei Kränkungen
• Verbesserung verbaler und nonverbaler Kommunikation und Schlagfertigkeit

• Frischer, moderner und überzeugender Moderationsstil
• Kurze, komprimierte Lerneinheiten und abwechslungsreiche Kursgestaltung
• Besonders passgenaue Ausrichtung der Inhalte auf jeweilige Anforderungen
• Interaktive Teilnehmereinbindung, lebendige Diskussionen und viele Übungen
• Reale Praxisfälle, schwungvolle Rollenspiele und dynamische Gruppenprozesse

• Getränke und Snacks
• Teilnahme-Zertifikat
• Ausführliche Seminarunterlagen
• Persönliches Feedback und Kursbetreuung
• Foto-Dokumentation der Arbeitsergebnisse