Coaching

Lüften Sie Ihre Seele

Lockdown und Impfungen gelten als die heiligen zwei Könige - doch was hält uns psychisch gesund? Obwohl wir zunehmend emotional leiden, bleiben Empfehlungen zur Stärkung der emotionalen Immunabwehr die Ausnahme.

Dabei fordert die andauernde Corona-Krise von uns allen zunehmend emotionale Stärke. Die soziale Isolation, ein Wegfall der Alltagsstrukturen und die tägliche Überflutung mit schlechten Nachrichten belasten uns ebenso wie schwelende (Beziehungs-)Konflikte, Ängste und katastrophisierende Gedanken.

Ich helfe Ihnen, belastende und einschränkende Gefühle selbst zu reduzieren, einer inneren Haltung von Mut, Sinn und Zuversicht Raum zu geben, um herausfordernde Situationen besser zu bewältigen

Derzeit führe ich meine Coachings auch online durch. Das ist anfangs vielleicht etwas gewöhnungsbedürftig, doch meine Erfahrungen damit sind sehr gut. In meinem Web-Seminar "Erste Hilfe für die Seele" lernen Sie noch weitere praktische Tipps zur emotionalen Selbsthilfe in der Corona-Krise.


Was möchten Sie verändern?

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Ich habe ein persönliches Anliegen

Ich leide unter einem emotionalen Problem
Ich möchte mein Selbstwertgefühl stärken
Ich habe etwas Belastendes erlebt
Ich habe ein (Selbst-)Beziehungsproblem

Privates Coaching
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Ich habe ein berufliches Anliegen

Ich möchte den Job wechseln oder mich bewerben
Ich leide unter Stress und Überforderung
Ich leide unter Ängsten am Arbeitsplatz
Ich habe etwas Schlimmes im Job erlebt

Berufliches Coaching
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Ich habe vor etwas Angst

Ich habe Auftritts-/Prüfungsangst oder Lampenfieber
Ich habe Angst vor Spinnen oder Insekten
Ich habe Höhenangst
Ich habe Angst vor dem Autofahren

Angst-Management
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Ich habe Angst vorm Fliegen

Ich habe Angst vor einem Absturz
Ich habe Angst beim Start
Ich habe Angst bei der Landung
Ich habe Angst, wenn es im Flugzeug wackelt

Flugangst-Coaching

Was zeichnet meine Coachings aus?

Das Besondere an meiner Arbeit ist die Integration von Leichtigkeit, Zuversicht und wohldosiertem Humor - auch bei vermeintlich schweren Themen. Meine Kunden sollen schon in der ersten Sitzung eine deutlich spürbare Veränderung Ihres Befindens erleben und zwar vergleichsweise leicht, schnell und trotzdem nachhaltig.

Mein lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching ist eine Einladung an Sie, neue Perspektiven einzunehmen, Ihre Lebenssituation zu reflektieren, Ängste und Einschränkungen zu überwinden und dabei eigene Kraftquellen zu nutzen.

Nach unserem Coaching können Sie sich auch in schwierigen Situationen selbst helfen und haben alles an Bord, was Sie dafür benötigen.

Wenn Sie Fragen zu meinem Coaching haben, nehmen Sie doch einfach Kontakt zu mir auf. So lässt sich am schnellsten klären, ob Sie bei mir richtig sind oder nicht.

Was kostet das?

Mein Honorar für private Einzelcoachings beträgt 120,00 € netto für eine 90-minütige Sitzung. Ich arbeite ausschließlich mit Selbstzahlern.

Ihre Vorteile? Krankenkassen, Berufsunfähigkeits- und Rentenversicherungen müssen nicht über unsere Sitzungen informiert werden – im Gegensatz zu den von Krankenkassen übernommenen Therapieformen.

Unsere Arbeit ist zudem nicht an Vorgaben für Richtlinientherapien der Krankenkassen gebunden und bietet daher größere Gestaltungsfreiheiten. Außerdem muss keine - gelegentlich falsche und sinnfreie - Diagnose gestellt werden, die den Coachingprozess verlangsamt und Sie als Kunden unnötig pathologisiert.

Wussten Sie schon? In der Regel lassen sich Coachings als Sonderbelastung bzw. Werbungskosten steuerlich ansetzen. Darüber hinaus erklären sich Arbeitgeber vermehrt dazu bereit, sich an den finanziellen Investitionen zu beteiligen.

Immer noch neugierig?

Erfahren Sie mehr über mich und woran ich bei meiner Arbeit glaube. Oder lesen Sie etwas über die Methoden, auf die ich setze. Wenn Sie Ihre sozialen Schlüsselkompetenzen in Gruppen optimieren wollen, lade ich Sie herzlich zu meinen Seminaren und Webinaren ein. Dabei geht es um wertschätzende Kommunikation mit unserem Gegenüber, den Ausbau von Schlagfertigkeit und emotionaler Intelligenz sowie die Verbesserung des emotionalen Selbstmanagements.


Was meine Kunden sagen

Bild eines Kunden

Bernd Köhnlein erkennt Stärken in Menschen, die sie selbst vielleicht noch nicht sehen. Und er hat den Mut, diese Ressourcen herauszukitzeln, einen immer wieder zu bestärken und die Gefühle des anderen auszuhalten, auch wenn das bestimmt anstrengend ist. Das erfordert Mut, schätze ich, und macht einen guten Begleiter aus.

Martin Körner

Coachingkunde

Bild eines Kunden

Mir wurde Bernd Köhnlein von einer Freundin empfohlen, weil ich beruflich vor einer schwierigen Entscheidung stand und nicht mehr weiterwusste. Das Coaching hat mir weiter geholfen, insbesondere die leichte und angenehme Atmosphäre tat mir gut. Vom ersten Augenblick an hat die Chemie gepasst und die Gespräche waren sehr zielführend und auf den Punkt.

Karin Erdmann-Mein

Coachingkundin