Coaching & Psychotherapie
Hilfe bei Angst, Stress und psychischen Belastungen - Lüneburg
Sie machen sich ständig Sorgen, können nicht abschalten oder fühlen sich von Stress und beruflichem Druck zunehmend erschöpft. Ängste schränken Sie ein, Konflikte belasten - oder ein Tinnitus raubt Ihnen die Ruhe.
Manchmal machen sich die Belastungen auch körperlich bemerkbar: Schlafprobleme, Verspannungen oder das Gefühl, auf einen Burnout zuzusteuern.
Ich helfe Ihnen, da wieder herauszukommen - mit schnellen Terminen.
Führungskräfte und Teams begleite ich bei hohem Arbeitsdruck, Konflikten, Veränderungen und den Herausforderungen moderner Führung.
Zu diesen Themen biete ich auch Präsenz-Workshops und Web-Seminare an. Alle Termine und Angebote finden Sie auf der Seminarseite.
KONTAKT
Wobei ich Ihnen konkret helfen kann
Psychische Belastungen
Ich kann nicht richtig abschalten
Konflikte belasten mich schon seit längerer Zeit
Ich zweifle immer häufiger an mir selbst
Ich fühle mich erschöpft oder überfordert
Ein Erlebnis, Einschnitt, Verlust belastet mich
Beruflicher Druck und Stress
Hohe Anforderungen setzen mich unter Druck
Konflikte im Job kosten mich Kraft
Ich zweifle häufig an meinen Entscheidungen
Eine berufliche Krise wirft mich aus der Bahn
Ich fühle mich zunehmend erschöpft und leer
Ängste, Phobien & Panik
Bestimmte Situationen machen mir Angst
Vor anderen zu sprechen verunsichert mich
Höhe, Tiere oder Orte machen mir Angst
Panikattacken schränken meinen Alltag ein
Fliegen oder Autofahren vermeide ich lieber
Belastender Tinnitus
Die Ohrgeräusche lassen mich nicht in Ruhe
Ich fühle mich meinem Tinnitus hilflos ausgeliefert
Die ständige Anspannung kostet mich Kraft
Ich werde reizbar und ziehe mich zurück
Ich frage mich, ob das wirklich für immer so bleibt
Coaching und Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz - in Lüneburg
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie das Gefühl haben, schon alles versucht zu haben. Reden, Nachdenken, Durchhalten - und trotzdem bleibt der Druck, die Angst oder die Belastung bestehen.
Deshalb schauen wir nicht nur auf das Problem, sondern arbeiten direkt an dem, was den Druck, die Angst oder die Belastung aufrechterhält. Viele Kunden erleben bereits in den ersten Sitzungen, dass sich Anspannung löst, Gedanken ruhiger werden und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.
Seit fast 20 Jahren begleite ich Menschen als Coach und arbeite zudem als Heilpraktiker für Psychotherapie in Lüneburg. Wenn Sie herausfinden möchten, ob meine Arbeit zu Ihrer Situation passt, sprechen Sie mich einfach an.
Das hat sich verändert
„Ich habe gelernt, besser mit Konflikten umzugehen“
Konflikte haben mich enorm belastet. Oft habe ich Gespräche vermieden oder Dinge viel zu lange mit mir herumgetragen. Durch das Coaching habe ich konkrete Werkzeuge kennengelernt, die ich sofort anwenden konnte. Heute spreche ich Probleme klarer an und fühle mich deutlich sicherer.
Webdesigner, 39 Jahre
Coaching bei Konflikten
„Ich habe wieder Vertrauen in mich selbst“
Nach mehreren Rückschlägen habe ich mich ständig infrage gestellt. Entscheidungen fielen mir schwer und ich hatte das Gefühl, nie gut genug zu sein. Das Coaching hat mir geholfen, meine Stärken wieder wahrzunehmen und mich selbst realistischer zu sehen. Heute gehe ich deutlich selbstbewusster durchs Leben.
Erzieherin, 43 Jahre
Coaching zur Stärkung des Selbstwerts