Angst, innere Unruhe oder Druck im Alltag - viele kennen das: Gedanken hören nicht auf, man steht ständig unter Strom oder kann abends nicht abschalten.

Was tun, wenn Reden oder Nachdenken nicht mehr reichen?

In diesem kostenlosen Workshop in Lüneburg lernen Sie einfache, direkt anwendbare Wege, um sich in solchen Momenten zu beruhigen und wieder klar zu denken - ohne Vorkenntnisse.

Sie probieren Übungen direkt aus - unter anderem die bekannte Klopftechnik - und bekommen konkrete Ansätze für den Alltag. Zudem gibt es Raum für eigene Anliegen und den Austausch mit anderen.

Der aktuelle Termin ist bereits ausgebucht - vielen Dank für das große Interesse. Weitere kostenlose Workshops zum Thema sind geplant.

Wenn Sie über neue Termine informiert werden möchten, schreiben Sie mir eine kurze E-Mail.

Viele Wege führen zum Stress. Er entsteht selten plötzlich - sondern wächst schrittweise im Alltag: hohe Anforderungen oder Konflikte, Zeitdruck und der eigene Anspruch, alles gut zu machen. Daraus kann schnell eine Dauerbelastung werden - mit Folgen für Gesundheit, Antrieb und Lebensqualität.

In diesem Workshop lernen Sie einfache, direkt anwendbare Wege, um wieder runterzukommen, klar zu denken und mit Stress anders umzugehen.

Kostenlos. Anmeldung erforderlich bis 07.08.2026. Plätze begrenzt.

Oase Lüneburg, Im Dorf 2, 21335 Lüneburg

Sprachlosigkeit war gestern - blöde Sprüche auch! In diesem Kurs lernen Sie, über verbale Selbstverteidigung hinauszugehen. Sie bleiben in schwierigen Gesprächen und bei verbalem Sondermüll emotional stabil, handeln kreativ und kommunizieren souverän. Gleichzeitig stärken Sie Ihre Fähigkeit, auch in hitzigen Momenten tragfähige Beziehungen zu erhalten - statt sie zu vergiften. Denn wer auf andere zugehen kann, hat mehr vom Leben.

Wie führen Sie andere - und sich selbst - klar, souverän und menschlich? Dieses Web-Seminar verbindet Selbstwahrnehmung, innere Balance und klare Kommunikation zu einem modernen Führungsstil. Sie erleben, wie Führung mit Herz, Hirn und gesunder Selbstführung gelingen kann - selbst dann, wenn die Anforderungen hoch sind und das Tempo zunimmt. Für alle, die auch in turbulenten Zeiten wirksam und geerdet führen wollen.