Seminare

Inhouse-Seminare, Vorträge und Workshops

Meine Seminare, Workshops und Impulsvorträge bieten Raum für eigene Themen und verbinden Selbsterfahrung mit praxisnahen Strategien - für mehr innere Stärke, Klarheit und Wirkung im Alltag. Beliebte Themen: Umgang mit Ängsten, Stressresilienz, Emotionale Intelligenz, Konfliktlösung und Leadership-Kompetenz.

Neben Präsenzformaten biete ich auch Online- und Inhouse-Seminare an. Besonders gefragt: Lunch Learning - kurze Impulsseminare in der Mittagspause, die neue Energie geben, ohne den Arbeitsalltag zu stören.

Meine Angebote stärken psychische Gesundheit, fördern Motivation und schaffen ein Arbeitsklima, in dem Menschen gern ihr Bestes geben. Unternehmen, die in mentale Stärke investieren, zeigen Fürsorge und Zukunftsorientierung - ein starkes Signal im Wettbewerb um Fachkräfte.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage und entwickle gern ein passendes Konzept für Ihr Team.

Jetzt Kontakt aufnehmen

Kontakt Icon KONTAKT

Online-Seminare in Lüneburg

03 MAR

Stark gegen Angst - so gelingt´s

Wir alle kennen sie: emotionale Quälgeister wie Angst, Wut oder Scham. Doch was hilft wirklich, wenn diese Gefühle uns blockieren? In diesem Kurs lernen Sie, sie gezielt zu regulieren - unterstützt durch hocheffektive Methoden und Erkenntnisse aus der modernen Hirnforschung. So stärken Sie Ihren Selbstwert, handeln bewusst statt impulsiv und gehen gestärkt aus schwierigen Situationen hervor.

Seminartermine

Di., 03.03.2026, 18-19.30h

Mi., 25.03.2026, 18-19.30h

 

Web-Seminar!

Investition

45,00 €

Infos & Anmeldung

20 FEB

Emotionale Intelligenz - Vom IQ zum WeQ

Emotionale Intelligenz heißt, sich selbst und andere bewusst wahrzunehmen, Gefühle zu verstehen und einfühlsam zu reagieren. Sie ist der Schlüssel zu mehr Motivation, starken Beziehungen und nachhaltigem Erfolg – beruflich wie privat. In diesem Web-Seminar lernen Sie praxisnah, wie Sie Ihre emotionale Intelligenz gezielt stärken, Ihre Selbstfürsorge fördern und dadurch klarer, gelassener und wirkungsvoller agieren können.

Seminartermine

Fr., 20.02.2026, 18-19.30h

Fr., 27.03.2026, 18-19.30h

 

Web-Seminar!

Investition

49,00 €

Infos & Anmeldung

18 NOV

Empathie trifft Schlagfertigkeit - Mit Herz statt Biss

Sprachlosigkeit war gestern - blöde Sprüche auch! In diesem Kurs lernen Sie, über verbale Selbstverteidigung hinauszugehen. Sie bleiben in schwierigen Gesprächen und bei verbalem Sondermüll emotional stabil, handeln kreativ und kommunizieren souverän. Gleichzeitig stärken Sie Ihre Fähigkeit, auch in hitzigen Momenten tragfähige Beziehungen zu erhalten, statt sie zu vergiften. Denn wer auf andere zugehen kann, hat mehr vom Leben.

Seminartermine

Di., 18.11.2025, 18-19.30h

Di., 25.11.2025, 18-19.30h

 

Web-Seminar!

Investition

49,00 €

Infos & Anmeldung

20 NOV

Führung und Selbstführung - Innen stark, außen wirksam

Führung beginnt bei Dir selbst. Wie führst Du andere - und Dich selbst - klar, gelassen und wirksam? In diesem Web-Seminar verbindest Du Selbstwahrnehmung, innere Balance und klare Kommunikation mit moderner Führungskompetenz. Erlebe, wie Führung mit Herz, Hirn und Humor gelingt - auch dann, wenn die Anforderungen hoch sind und das Tempo zunimmt. Für alle, die in turbulenten Zeiten menschlich, wirksam und souverän führen wollen.

Seminartermine

Do., 20.11.2025, 18-19.30h

Do., 27.11.2025, 18-19.30h

 

Web-Seminar!

Investition

49,00 €

Infos & Anmeldung

Was meine Kunden (m/w) sagen

Bild eines Kunden

Das Zusammenspiel aus Tempo, Humor, klarer Struktur und spontanen Elementen hat mich begeistert. Ich habe so viel neuen Input erhalten und freue mich schon auf die Umsetzung! Auch persönlich bin ich einen großen Schritt weitergekommen. Das Seminar war in jeder Hinsicht lohnenswert: Kommunikation, die zuvor undenkbar schien, wird nun greifbar - und Begegnungen, die ich bisher gemieden habe, fühlen sich jetzt möglich an.

Tina Kreuz-Kübler

Seminarteilnehmerin "Empathie trifft Schlagfertigkeit"

Bild eines Kunden

Meine Erwartung an den Seminartitel wurde voll und ganz erfüllt. Besonders wertvoll fand ich die zahlreichen Möglichkeiten, an meinen eigenen Themen zu arbeiten. Ich bin inzwischen überzeugt, dass die vermittelten Inhalte zur Psychohygiene in keinem Unternehmen fehlen sollten. Sollte es einen Aufbaukurs geben, bin ich definitiv wieder dabei.

Lars Birke

Seminarteilnehmer "Mentale Stärke"