Seminare

Impulse & Workshops in Lüneburg

Ob Stress, schwierige Gespräche, emotionale Belastungen oder Führungsherausforderungen - meine Seminare, Workshops und Impulsvorträge vermitteln konkrete Werkzeuge, die Menschen und Teams direkt im Alltag anwenden können.

Die Formate passen sich Ihnen an: online, in Präsenz oder direkt bei Ihnen vor Ort. Halbtags, ganztags - oder als kurzer Impuls abends oder in der Mittagspause.

Unternehmen, die in die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden investieren, stärken Motivation, Zusammenhalt und Leistungsfähigkeit - und zeigen, dass ihnen ihre Menschen wirklich wichtig sind.

Ich entwickle gern ein Konzept, das genau zu Ihrem Team passt. Sprechen Sie mich an.

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Aktuelle Angebote

20 NOV

Ängste bewältigen · Kostenfreier Impulsabend

Angst, innere Unruhe oder Druck im Alltag - viele kennen das: Gedanken hören nicht auf, man steht ständig unter Strom oder kann abends nicht abschalten.

Was tun, wenn Reden oder Nachdenken nicht mehr reichen?

In diesem kostenfreien Impulsvortrag in Lüneburg lernen Sie einfache, direkt anwendbare Wege, um in solchen Momenten wieder ruhiger zu werden und klarer zu denken - ohne Vorkenntnisse, ohne lange Theorie.

Sie probieren die Übungen direkt aus und nehmen konkrete Werkzeuge mit, die Sie sofort im Alltag einsetzen können.

Kostenlos · Plätze begrenzt
Anmeldung bis 09.11.2026 · Oase Lüneburg

Seminartermine

Freitag, 20.11.2026, 19:00-20:00 Uhr

Investition

0,00 €

Infos & Anmeldung

28 AUG

Stress bewältigen · Kostenfreier Impulsabend

Sie kommen abends nach Hause - und schalten trotzdem nicht ab. Der nächste Tag wartet schon. Irgendwann merken Sie: Die Energie wird weniger, die Geduld auch.

Der kostenlose Impulsabend zeigt Ihnen einfache, direkt anwendbare Wege, um wieder runterzukommen und klarer zu denken - ohne dass Sie Ihr Leben komplett umkrempeln müssen.

Sie verlassen den Abend mit einem klaren Bild davon, was bei Ihnen wirkt - und wie Sie es morgen früh anwenden.

Kostenlos · Plätze begrenzt
Anmeldung bis 07.08.2026 · Oase Lüneburg

Seminartermine

Freitag, 28.08.2026, 19:00-20:00 Uhr

Investition

0,00 €

Infos & Anmeldung

24 NOV

Empathie trifft Schlagfertigkeit · Online-Seminar

Spitze Bemerkungen, unangenehme Fragen oder kritische Kommentare kommen oft genau dann, wenn einem die passende Antwort fehlt. Oder Sie sagen etwas, bereuen es sofort, und fragen sich, wie Sie das hätten besser machen können.

Bleiben Sie in schwierigen Gesprächen ruhig, klar und trotzdem verbindlich - ohne sich zu verbiegen oder unnötig Konflikte zu verschärfen. So behaupten Sie sich besser und behalten die Beziehung zu Ihrem Gegenüber im Blick.

35 € · Plätze begrenzt
Anmeldung bis 11.11.2026 · Online-Seminar

Seminartermine

Dienstag, 24.11.2026, 18:00-20:00 Uhr

Investition

35,00 €

Infos & Anmeldung

14 NOV

Raus aus Angst und Stress · Praxis-Workshop

Ängste, Stress oder Mental Load - manchmal wird der Druck im Alltag einfach zu viel. Sorgen und Unsicherheit nehmen zu, die Gedanken laufen ständig weiter oder der Kopf ist voll mit allem, was noch erledigt werden muss.

In diesem Praxis-Workshop erlernen Sie einfache und wirksame Strategien, um wieder mehr Ruhe, Klarheit und Sicherheit zu gewinnen - ohne lange Theorie und direkt im Alltag anwendbar. Sie lernen, Stressreaktionen besser zu verstehen, Ängste und innere Anspannung zu regulieren und mit belastenden Situationen gelassener umzugehen.

85 € · Plätze begrenzt
Anmeldung bis 30.10.2026 · Oase Lüneburg

Seminartermine

Samstag, 14.11.2026, 10:00-14:00 Uhr

Investition

85,00 €

Infos & Anmeldung

Das hat sich verändert

Bild eines Kunden

„Viele Impulse, die wirklich im Alltag funktionieren“

Ich besuche regelmäßig Fortbildungen, aber selten nehme ich so viele praktische Ideen mit wie hier. Die Inhalte waren verständlich, lebendig und sofort umsetzbar. Besonders gefallen hat mir die Mischung aus Fachwissen, Übungen und konkreten Beispielen. Noch Wochen später nutze ich viele der Anregungen im Berufsalltag.

Personalreferentin, 45 Jahre

Seminarteilnehmerin

Bild eines Kunden

„Praxisnah, verständlich und motivierend“

Das Seminar war abwechslungsreich gestaltet und nie trocken. Herr Köhnlein hat komplexe Themen verständlich erklärt und immer wieder den Bezug zum Alltag hergestellt. Besonders hilfreich waren die vielen konkreten Beispiele und Übungen. Ich konnte direkt mehrere Ideen in meinem Arbeitsalltag umsetzen.

Vertriebsmitarbeiter, 49 Jahre

Seminarteilnehmer