Vision, Ziel und los!
Coaching auf den Punkt gebracht

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Bernd Köhnlein – Coaching · Seminare · Kommunikation

Ich bringe Sie weiter

Wir alle haben etwas gemeinsam: Wir gehen bis an unsere Grenzen - und oft darüber hinaus. Wir alle kennen Ängste, Blockaden und emotionalen Stress, der uns einschränkt und Erfolge erschwert.

Deswegen bin ich auf die Auflösung spezifischer Ängste und Blockaden, die Steigerung des Selbstwertgefühls sowie die Verbesserung der Selbstbeziehung spezialisiert.

Alles, was Sie mitbringen sollten, ist Veränderungsbereitschaft und Aufbruchsstimmung. Wohin wir auch gehen, das Ziel bleibt das gleiche: Sie werden etwas verändern.

Wobei kann ich Ihnen behilflich sein?

Privates Coaching

Privates Coaching

Mein Leben braucht eine neue Richtung

Selbstwertgefühl stärken, Leistungsblockaden lösen oder ein belastendes Erlebnis überwinden? Ja, aber bitte mit Leichtigkeit, Zuversicht und Humor.

Privates Coaching

Berufliches Coaching

Berufliches Coaching

Ich habe ein Problem am Arbeitsplatz

Ob Bewerbungsgespräch, schwierige Meetings oder Ängste im Job: Haben Sie noch „rote Ampeln“, die Sie am dauerhaften Erfolg bei Ihrer Arbeit hindern?

Berufliches Coaching

Angst-Management

Angst-Management

Ich habe vor etwas große Angst

Angst vor Auftritten, Höhe, Tieren oder Autofahrten? Befreien Sie sich davon. Am besten auf spielerische Art und mit äußerst wirksamen Handwerkzeugen.

Angst-Management

Flugangst-Coaching

Flugangst-Coaching

Ich möchte meine Flugangst loswerden

Sie sind beruflicher Vielflieger und haben Flugangst? Dann kommen Sie besser gleich zum Spezialisten und werfen Ihre Angst endlich über Bord.

Flugangst-Coaching

Aktuelle Seminartermine

02 NOV 2018

Empathie trifft Schlagfertigkeit

Sprachlos war gestern. Blöde Sprüche auch. Mein Seminar geht weit über bloße verbale Selbstverteidigung oder Standardantworten hinaus. Ziel ist es, auch bei Kränkungen emotional obenauf zu bleiben, dabei verbal kreativ zu agieren und tragfähige Beziehungen zu erhalten. Denn wer auf andere zugehen kann, hat eindeutig mehr vom Leben.

Nächste Termine

Lübeck: 02.11.2018
Recklinghausen: 01.12.2018
Lübeck: 11.01.2019

Investition

09 NOV 2018

Emotionale Intelligenz

Gesunde Beziehungen: Emotionale Intelligenz verbindet den einfühlsamen Umgang mit uns selbst und mit anderen. Sie beeinflusst unsere Motivation, Produktivität und unseren Erfolg. Was genau hinter emotionaler Intelligenz steckt, wie man sie ausbauen kann und was das Ganze mit Gesundheitsprävention zu tun hat, erfahren Sie hier.

Nächste Termine

Hamburg: 09.11.2018
Lüneburg: 16.11.2018
Recklinghausen: 06.12.2018

Investition

22 NOV 2018

Wertschätzende Kommunikation

Starke Verständigung: Wie überzeugen wir, wenn wir etwas zu sagen haben? Unser Kommunikationsgeschick ist eine wichtige Voraussetzung zur Zielerreichung, Lösungsfindung und zum Beziehungsaufbau. Es lohnt sich daher, seine verbale und nonverbale Kreativität und Flexibilität gezielt zu optimieren.

Nächste Termine

Hamburg: 22.11.2018

Hamburg: 30.11.2018

Investition

07 DEZ 2018

Emotionales Selbstmanagement

Schluss mit frustig: Belastende Emotionen erschweren unser Leben und können dauerhaften Stress verursachen. Wie wäre es mit einer gesunden Portion Psychohygiene als mentalem Airbag, um bei emotionalen Turbulenzen stabil zu bleiben? Wie das mit Leichtigkeit und Humor funktionieren kann, zeige ich hier.

Nächste Termine

Lübeck: 07.12.2018

Hamburg: 14.12.2018

Hamburg: 21.12.2018

Investition

Bewegen wir etwas

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Allein schon beim Gedanken daran, in ein Flugzeug steigen zu müssen, wurde mir flau im Magen. Bis ich etwas dagegen unternahm.

Flugangst besiegen
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Hätte mir vor zwei Jahren jemand gesagt, dass ich mal selbstsicher vor Publikum sprechen würde. Dann traf ich Bernd Köhnlein.

Auftrittsangst loswerden
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Unangenehme Gefühle loswerden durch das Klopfen von Körperpunkten? Das klang erst nach Hokuspokus. Bis ich PEP ausprobiert habe.

Mehr zur Klopfmethode PEP
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Belastende Erlebnisse verarbeiten mittels Augenbewegungen? Ich wollte es erst nicht glauben. Bis ich es selbst erlebt habe.

Mehr zur Wingwave-Methode