Vision, Ziel und los!
Coaching auf den Punkt gebracht

Bernd Köhnlein – Coaching · Seminare · Kommunikation

Ich bringe Sie weiter

Wir alle haben etwas gemeinsam: Ängste, Blockaden und emotionalen Stress, der uns einschränkt und Erfolge erschwert.

Als lösungsorientierter systemisch arbeitender Coach und Psychotherapeut (HPG) bin ich auf die Auflösung spezifischer Ängste, Prüfungs- und Auftrittsstress, Panikattacken und Blockaden sowie die Verbesserung von Selbstwertgefühl und Selbstbeziehung spezialisiert.

In Corona-Zeiten biete ich allen Menschen, die emotional stark belastet sind, auch per Online-Coaching und Web-Seminar Hilfe, um der Krise zuversichtlich und mit innerer Stärke zu begegnen.

Denn wenn wir uns schon anstecken, dann doch bitte mit positiven Gefühlen und Aussichten aufs Weiterkommen!

Wobei kann ich Ihnen behilflich sein?

Privates Coaching

Mein Leben braucht eine neue Richtung

Selbstwertgefühl stärken, Leistungsblockaden lösen oder belastende Corona-Erlebnisse überwinden? Ja, aber bitte mit Leichtigkeit, Zuversicht und Humor.

Privates Coaching

Berufliches Coaching

Ich habe ein Problem am Arbeitsplatz

Sie sind ein Start-up, Selbständiger oder Angestellter und leiden an Angst, Panikattacken und "roten Ampeln", die Sie stören? Melden Sie sich!

Berufliches Coaching

Angst-Management

Ich habe vor etwas große Angst

Angst vorm Fliegen oder Autofahren? Vor Höhe, Tieren, Situationen oder Orten? Befreien Sie sich davon - auf spielerische Art und mit wirksamen Werkzeugen.

Angst-Management

Prüfungs- und Auftritts-Coaching

Ich habe Prüfungs-oder Auftrittsangst

Sie haben Angst vor Prüfungen, Auftritten oder wichtigen Gesprächen? Dann kommen Sie besser gleich zum Spezialisten und werfen Ihre Angst endlich über Bord.

Prüfungs-Coaching

Aktuelle Seminartermine

05 APR 2022

Lüften für die Seele (Web-Seminar)

Mentaler Neustart in der Corona-Krise! Denn genau das brauchen wir in dieser herausfordernden Situation mehr denn je: Psychogygiene zur besseren Bewältigung von Unsicherheiten, Ängsten und Konflikten und mehr Zuversicht und Humor. Haben Sie auch den Corona Blues?

Nächste Termine

Di., 05.04.2022, 18-19.30h

Mi., 04.05.2022, 18-19.30h

Web-Seminar!

Investition

29 APR 2022

Emotionale Intelligenz (Web-Seminar)

Emotionale Intelligenz verbindet den einfühlsamen Umgang mit uns selbst und mit anderen. Sie beeinflusst unsere Motivation, Menschenkenntnis und unseren Erfolg. Was genau dahinter steckt, wie man sie ausbauen kann und was das alles mit Gesundheit zu tun hat, erfahren Sie hier.

Nächste Termine

Fr., 29.04.2022, 18-19.30h

Fr., 27.05.2022, 18-19.30h

Web-Seminar!

Investition

03 MAI 2022

Empathie trifft Schlagfertigkeit (Web-Seminar)

Sprachlos war gestern. Blöde Sprüche auch. Dieser Kurs geht über verbale Selbstverteidigung hinaus. Ziel ist es, in schwierigen Gesprächen oder bei verbalem Sondermüll emotional obenauf zu bleiben, verbal kreativ zu agieren und tragfähige Beziehungen zu gestalten. Wer auf andere zugehen kann, hat eindeutig mehr vom Leben!

Nächste Termine

Di., 03.05.2022, 18-19.30h

Di., 31.05.2022, 18-19.30h

Web-Seminar!

Investition

17 MAI 2022

Mentale Stärke (Web-Seminar)

Schluss mit frustig: Belastende Emotionen erschweren unser Leben und können dauerhaften Stress verursachen. Wie wäre es mit einer gesunden Portion Mentalfitness als innerem Airbag, um bei emotionalen Turbulenzen stabil zu bleiben? Wie das mit Leichtigkeit und Humor funktionieren kann, erfahren Sie hier.

Nächste Termine

Di., 17.05.2022, 18-19.30h

Di., 07.06.2022, 18-19.30h

Web-Seminar

Investition

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Bewegen wir etwas

Allein schon beim Gedanken daran, in ein Flugzeug steigen zu müssen, wurde mir flau im Magen. Bis ich etwas dagegen unternahm.

Flugangst besiegen

Hätte mir vor zwei Jahren jemand gesagt, dass ich mal selbstsicher vor Publikum sprechen würde. Dann traf ich Bernd Köhnlein.

Auftrittsangst loswerden

Unangenehme Gefühle loswerden durch das Klopfen von Körperpunkten? Das klang erst nach Hokuspokus. Bis ich PEP ausprobiert habe.

Mehr zur Klopfmethode PEP

Belastende Erlebnisse verarbeiten mittels Augenbewegungen? Ich wollte es erst nicht glauben. Bis ich es selbst erlebt habe.

Mehr zur Wingwave-Methode

Was meine Kunden sagen

Für mich war das Seminar der lange ersehnte Wechsel von rein trockener Wissensvermittlung, die ich aus meiner Vergangenheit kenne, hin zu einer abwechslungsreichen und persönlich bereichernden Erfahrung, den ich mir so lange gewünscht habe.

Martina Meckmann

Seminarteilnehmerin "Emotionale Intelligenz"

Durch das Coaching ist mir klar geworden, dass ich viel weiter gehen kann, als ich dachte. Herr Köhnlein hat sich als sehr einfühlsamer, vertrauensvoller und aufmerksamer Begleiter erwiesen. Ich kann das Coaching nur weiterempfehlen und freue mich nun auf meine Auftritte vor Publikum.

Beate Heinsen

Coachingkundin