Angst, innere Unruhe oder Druck im Alltag - viele kennen das: Gedanken hören nicht auf, man steht ständig unter Strom oder kann abends nicht abschalten.

Was tun, wenn Reden oder Nachdenken nicht mehr reichen?

In diesem kostenfreien Workshop in Lüneburg lernen Sie einfache, direkt anwendbare Wege, um in solchen Momenten wieder ruhiger zu werden und klarer zu denken - ohne Vorkenntnisse, ohne lange Theorie.

Sie probieren die Übungen direkt aus und nehmen konkrete Werkzeuge mit, die Sie sofort im Alltag einsetzen können.

Kostenlos. Anmeldung erforderlich bis 09.11.2026. Plätze begrenzt.

Oase Lüneburg, Im Dorf 2, 21335 Lüneburg

Sie kommen abends nach Hause - und schalten trotzdem nicht ab. Der nächste Tag wartet schon. Irgendwann merken Sie: Die Energie wird weniger, die Geduld auch.

In diesem kostenlosen Workshop lernen Sie einfache, direkt anwendbare Wege, um wieder runterzukommen und klarer zu denken - ohne dass Sie Ihr Leben komplett umkrempeln müssen.

Sie verlassen den Workshop mit einem klaren Bild davon, was bei Ihnen wirkt - und wie Sie es morgen früh anwenden.

Kostenlos. Anmeldung erforderlich bis 07.08.2026. Plätze begrenzt.

Oase Lüneburg, Im Dorf 2, 21335 Lüneburg

Jemand macht eine spitze Bemerkung - und Ihnen fällt die passende Antwort erst eine Stunde später ein. Oder Sie sagen etwas, bereuen es sofort, und fragen sich, wie Sie das hätten besser machen können.

In diesem Web-Seminar lernen Sie, in schwierigen Gesprächen ruhig zu bleiben, klar zu reagieren und trotzdem verbindlich zu sein - ohne sich zu verbiegen oder andere vor den Kopf zu stoßen. Sprachlosigkeit war gestern - blöde Sprüche auch!

Sie tragen Verantwortung für andere - und merken gleichzeitig, dass der eigene Akku immer leerer wird. Entscheidungen, Erwartungen, Konflikte im Team: Irgendwann kostet Führung mehr Kraft, als sie gibt. Führung wird schwierig, wenn die eigenen Energiereserven schwinden.

In diesem Web-Seminar lernen Sie, wie Sie auch unter Druck klar und handlungsfähig bleiben - ohne sich dabei zu verlieren. Für Führungskräfte, die wirksam sein wollen, ohne auszubrennen.