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Praxis für Psychotherapie (Heilpraktiker-gesetz) & Coaching in Lüneburg

Bernd Köhnlein – Ihr Coach aus Lüneburg für Selbstmanagement bei Ängsten, Panikattacken, Auftrittsstress, Selbstwertthemen

Schnelle Termine bei Ängsten, Panikattacken, psychischem Stress & Tinnitus

Als Ihr Experte und Begleiter für emotionale Gesundheit helfe ich Ihnen und Dir bei Ängsten & Panikattacken sowie psychischen Belastungen wie Stress, Krisen, Selbstwertthemen oder Burnout. Auch im Umgang mit Tinnitus unterstütze ich Sie, Ihre Lebensqualität zurückzugewinnen.

In meiner Praxis in Lüneburg erhalten Sie kurzfristig einfühlsame und professionelle Hilfe - genau dann, wenn Sie sie am dringendsten brauchen. Wir verbinden vertrauensvolle Gespräche auf Augenhöhe mit bewährten Methoden, die spürbar wirken: PEP-Klopftechnik, Wingwave und NLP.

Ich unterstütze Sie und Dich bei beruflichem Stress und leite Teamentwicklungsprozesse für mehr Zusammenarbeit und Wir-Gefühl. Für Firmen biete ich Inhouse-Seminare und Vorträge an, die emotionale Gesundheit, Kommunikation und Leadership-Kompetenz gezielt fördern.

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Erstgespräch.

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Psychische Belastungen, beruflicher Stress, Angst & Tinnitus - Hilfe in Lüneburg

Psychische Belastungen

Psychische Belastungen

Psychische Belastungen

Stress, Konflikte, Selbstwertthemen, Burnout oder belastende Erlebnisse? Das lässt sich lösen! Ich begleite Sie und Dich dabei, innere Stärke, Gelassenheit und Selbstvertrauen zu entwickeln - mit Klarheit, Zuversicht und einer Prise Humor. Einfühlsam, menschlich und auf Augenhöhe. Warten Sie nicht, bis es zuviel wird.

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Berufliches Coaching

Berufliches Coaching

Stress am Arbeitsplatz

Sie sind Führungskraft oder MitarbeiterIn und spüren Anspannung, Leistungsdruck, Konflikte oder Ängste am Arbeitsplatz? Dann ist es Zeit für Veränderung oder einen Neustart - für Sie persönlich oder Ihr Team. Ich begleite Sie dabei, wieder klar, handlungsfähig und gelassen zu werden und das Wir-Gefühl im Team zu stärken.

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Angstmanagement

Angstmanagement

Angst, Phobie und Panik

Ängste oder Panikattacken schränken Sie ein? Ob Arztbesuche, Flugreisen oder Autofahrten, Prüfungen, Auftritte oder die Angst vor Tieren, Höhe oder Menschenmengen - es gibt schnelle Wege, wieder Sicherheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen zu gewinnen. Zeit also, das Thema anzugehen!

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Tinnitus-Coaching

Tinnitus-Coaching

Belastender Tinnitus

Sie haben permanente Ohrgeräusche und wünschen sich mehr Ruhe? Ich weiß genau, wie sich das anfühlt - denn ich lebe selbst seit über 30 Jahren mit Tinnitus. Deshalb begleite ich Sie einfühlsam und gezielt, damit Sie wieder mehr Lebensqualität, Gelassenheit und innere Ruhe gewinnen.

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Online-Seminare in Lüneburg

03 MAR 2026

Stark gegen Angst - so gelingt´s

Wir alle kennen sie: emotionale Quälgeister wie Angst, Wut oder Scham. Doch was hilft wirklich, wenn diese Gefühle uns blockieren? In diesem Kurs lernen Sie, sie gezielt zu regulieren - unterstützt durch hocheffektive Methoden und Erkenntnisse aus der modernen Hirnforschung. So stärken Sie Ihren Selbstwert, handeln bewusst statt impulsiv und gehen gestärkt aus schwierigen Situationen hervor.

Nächste Termine

Di., 03.03.2026, 18-19.30h

Mi., 25.03.2026, 18-19.30h

 

Web-Seminar!

Investition

20 FEB 2026

Emotionale Intelligenz - Vom IQ zum WeQ

Emotionale Intelligenz heißt, sich selbst und andere bewusst wahrzunehmen, Gefühle zu verstehen und einfühlsam zu reagieren. Sie ist der Schlüssel zu mehr Motivation, starken Beziehungen und nachhaltigem Erfolg – beruflich wie privat. In diesem Web-Seminar lernen Sie praxisnah, wie Sie Ihre emotionale Intelligenz gezielt stärken, Ihre Selbstfürsorge fördern und dadurch klarer, gelassener und wirkungsvoller agieren können.

Nächste Termine

Fr., 20.02.2026, 18-19.30h

Fr., 27.03.2026, 18-19.30h

 

Web-Seminar!

Investition

18 NOV 2025

Empathie trifft Schlagfertigkeit - Mit Herz statt Biss

Sprachlosigkeit war gestern - blöde Sprüche auch! In diesem Kurs lernen Sie, über verbale Selbstverteidigung hinauszugehen. Sie bleiben in schwierigen Gesprächen und bei verbalem Sondermüll emotional stabil, handeln kreativ und kommunizieren souverän. Gleichzeitig stärken Sie Ihre Fähigkeit, auch in hitzigen Momenten tragfähige Beziehungen zu erhalten, statt sie zu vergiften. Denn wer auf andere zugehen kann, hat mehr vom Leben.

Nächste Termine

Di., 18.11.2025, 18-19.30h

Di., 25.11.2025, 18-19.30h

 

Web-Seminar!

Investition

20 NOV 2025

Führung und Selbstführung - Innen stark, außen wirksam

Führung beginnt bei Dir selbst. Wie führst Du andere - und Dich selbst - klar, gelassen und wirksam? In diesem Web-Seminar verbindest Du Selbstwahrnehmung, innere Balance und klare Kommunikation mit moderner Führungskompetenz. Erlebe, wie Führung mit Herz, Hirn und Humor gelingt - auch dann, wenn die Anforderungen hoch sind und das Tempo zunimmt. Für alle, die in turbulenten Zeiten menschlich, wirksam und souverän führen wollen.

Nächste Termine

Do., 20.11.2025, 18-19.30h

Do., 27.11.2025, 18-19.30h

 

Web-Seminar!

Investition

Jetzt Ängste & Blockaden lösen - hier in Lüneburg

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Schon der Gedanke ans Fliegen machte mir ein flaues Gefühl im Magen. Bis ich lernte, wie ich die Angst loswerden kann.

Flugangst überwinden
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Vor zwei Jahren hätte ich nie gedacht, dass ich mal gelassen vor Publikum spreche. Bis ich Bernd Köhnlein traf.

Auftrittsangst loswerden
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Belastende Gefühle verändern durch das Klopfen von Körperpunkten? Ich hielt das für Hokuspokus. Bis PEP mich überrascht hat.

PEP-Klopftechnik ausprobieren
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Kann man Ängste mit Augenbewegungen auflösen? Ich war skeptisch. Bis ich es selbst erlebt habe.

Wingwave entdecken

Was meine Kunden (m/w) sagen

Bild eines Kunden

Für mich war das Seminar der lange ersehnte Wechsel von rein trockener Wissensvermittlung, die ich aus meiner Vergangenheit kenne, hin zu einer abwechslungsreichen und persönlich bereichernden Erfahrung, den ich mir so lange gewünscht habe.

Martina Meckmann

Seminarteilnehmerin "Emotionale Intelligenz"

Bild eines Kunden

Durch das Coaching ist mir klar geworden, dass ich viel weiter gehen kann, als ich dachte. Herr Köhnlein hat sich als sehr einfühlsamer, vertrauensvoller und aufmerksamer Begleiter erwiesen. Ich kann das Coaching nur weiterempfehlen und freue mich nun auf meine Auftritte vor Publikum.

Beate Heinsen

Coachingkundin